Pour de nombreux couples, la grossesse est synonyme de bouleversement sexuel. Rapports intimes moins fréquents, baisse de libido, craintes... Les rapports sexuels durant la grossesse ne sont pas proscrits, au contraire ! Apprenez à écouter votre corps et vos envies. Mettons la lumière sur certains sujets.

Le sexe durant la grossesse

Libido yo-yo?

Ce n'est pas un mythe, la femme enceinte a les hormones en folie. C'est normal, puisque son corps est en plein changement et s'apprête à donner naissance sous peu d'un être humain. Il n'existe pas de normes en matière de libido du fait que toutes les grossesses et toutes les femmes sont différentes. Le premier trimestre reste un peu touchy, mais en général, c'est là que surviennent les premières nausées, les vomissements, la fatigue, ce qui peut affecter votre baisse de libido. Si cela peut vous rassurer... Une fois que les nausées disparaissent, les taux de progestérone et d’œstrogènes que produit le corps, vous promettront une libido hors du commun !

Les secrétions vaginales augmentent

OUI. Et encore une fois, c'est totalement normal. Les sécrétions vaginales se développent tout au long de votre grossesse, et s'intensifient au fur et à mesure des trimestres. Le corps libère également à ce moment, le stress du premier trimestre et des risques qu'il comporte, pour laisser place à une sérénité et un repos pour l'esprit. Les sécrétions provoquent une montée de l'excitation, et seront un bon lubrifiant naturel pour pouvoir profiter pleinement de vos positions favorites.

En parlant des positions, lesquelles sont conseillées?

Il n'existe aucune règle, et tout dépend de votre couple. Pour les couples hétérosexuels, il existe quelques recommandations qui diffère des couples homosexuels. Notamment lorsque nous parlons de pratiques sexuelles qui résultent d'une pénétration (car oui, la pénétration n'est pas une finalité obligatoire, et il existe moult manière de se faire plaisir à deux ou en solitaire...) Les recommandations, ne sont que des recommandations. Gardez en tête que tout dépend uniquement de vos envies et vos besoins.

La levrette, les petites cuillères, l'Andromaque, l'enclume, sont des positions idylliques d'un point de vue confort physique pour la future maman. Placez des coussins sous le ventre, la poitrine, le dos, ils assureront un maintien conséquent et permettront d’être plus à l’aise pour pouvoir s'abandonner au plaisir.

Risque pour bébé?

C'est peut-être la plus grande rumeur liée à la grossesse. Faire mal au bébé durant les rapports. Déconstruisons ce mythe immédiatement. Votre bébé ne risque rien, peu importe la position ou la fréquence de vos rapports. Il est tout de même conseillé de faire attention durant le premier trimestre, mais le sexe n'est, en aucun cas, proscrit ! Au contraire, certaines études démontrent que les relations sexuelles durant la grossesse offrent au bébé et à la maman un apaisement. Certaines femmes sujettes à une grossesse difficile devront néanmoins avoir l'avis de leur gynécologue.

Pour résumé...

La grossesse n'est pas un frein à votre vie sexuelle. Il faudra adapter vos pratiques à votre condition et laisser les choses se faire. La chose la plus importante à retenir est d'écouter votre corps et ses envies. Discutez avec votre partenaire, et ouvrez la communication sur le sujet. N'hésitez pas à avoir l'avis de votre équipe médicale si cela vous rassure ou si vous sentez la moindre gêne ou incompréhension liée à votre vie sexuelle durant la grossesse.